Начнем с того, что психика и физическое тело - части одной системы. Мы разделяем эти системы, чтобы удобнее было разбираться и искать причины какие-то проблем. "Слона" возможно съесть по частям. Но нельзя забывать, что отдельно друг от друга части системы существовать не могут.
Наше эмоциональное состояние сильно влияет, а иногда и определяет наше самочувствие. В период эпидемии ковида, многие врачи, работающие в реанимации, писали и рассказывали, что зачатую, выздоровление зависело не от степени поражения легких, а от желания человека жить, его духовной устойчивости и веру в то, что все будет хорошо. Те, кто сдавался - погибали в условиях хороших шансов на выздоровления. И напротив, в самых тяжелых ситуациях человек выкарабкивался, потому, что было ради кого, ради чего. Он нашёл в себе силы и желание жить.
Наше тело весьма умная и самовосстанавливающаяся система, но влияние на нее других частей системы либо способствует самогенерации, либо тормозит ее.
Зачастую наши страхи, чувства, переживания, травмы имеют причины какой-либо симптоматики и заболеваний. Но всё не так просто, как может показаться, почитав психосоматику популярной психологии. Хорошие психологи скажут: «мне нужно задать тебе очень много вопросов, чтобы предположить причины твоей психосоматики».
Симптомами тело может сигнализироваться о возможной проблеме в будущем, или о уже существующих нарушениях. Тело, это тоже вы, это не просто оболочка, данная нам на эту жизнь. Это проявление каждого из нас в этом плотном материальном мире.
«Благодаря телу я существую здесь и сейчас». Тело отражает нашу индивидуальность, силу, талант, способности. Отражает наши трудности и проблемы.
Важно научиться чувствовать тело, расшифровывать симптомы и тогда мы становимся более цельными, осознанными и можем влиять хотя бы на свое самочувствие.
В первом уроке Курс ТЕЛО мы делаем звуковую диагностику. Она позволяет нам отследить, в каком самочувствии мы находимся сейчас. Иногда внимания в тело достаточно, чтобы отпустить лишнее напряжение. А бывает, что диагностика помогает выявить более серьезное напряжение, которое важно разобраться, поисследовать причины и изменить отношение к некоторым вопросам внутри себя.
Практика "Размещение звука в теле" позволяет запустить внутренние процессы в теле, которые благоприятно отражаются на состоянии тела в целом и ощутить тело в новом качестве и состоянии. Каждый раз, когда Вы будете делать практику, Ваши ощущения будут разными. Ведь тело не бывает в одном состоянии долго, оно постоянно меняется.
Курс ТЕЛО Подробнее...
Слушайте подкасты на тему "Тело":
Наше эмоциональное состояние сильно влияет, а иногда и определяет наше самочувствие. В период эпидемии ковида, многие врачи, работающие в реанимации, писали и рассказывали, что зачатую, выздоровление зависело не от степени поражения легких, а от желания человека жить, его духовной устойчивости и веру в то, что все будет хорошо. Те, кто сдавался - погибали в условиях хороших шансов на выздоровления. И напротив, в самых тяжелых ситуациях человек выкарабкивался, потому, что было ради кого, ради чего. Он нашёл в себе силы и желание жить.
Наше тело весьма умная и самовосстанавливающаяся система, но влияние на нее других частей системы либо способствует самогенерации, либо тормозит ее.
Зачастую наши страхи, чувства, переживания, травмы имеют причины какой-либо симптоматики и заболеваний. Но всё не так просто, как может показаться, почитав психосоматику популярной психологии. Хорошие психологи скажут: «мне нужно задать тебе очень много вопросов, чтобы предположить причины твоей психосоматики».
Симптомами тело может сигнализироваться о возможной проблеме в будущем, или о уже существующих нарушениях. Тело, это тоже вы, это не просто оболочка, данная нам на эту жизнь. Это проявление каждого из нас в этом плотном материальном мире.
«Благодаря телу я существую здесь и сейчас». Тело отражает нашу индивидуальность, силу, талант, способности. Отражает наши трудности и проблемы.
Важно научиться чувствовать тело, расшифровывать симптомы и тогда мы становимся более цельными, осознанными и можем влиять хотя бы на свое самочувствие.
В первом уроке Курс ТЕЛО мы делаем звуковую диагностику. Она позволяет нам отследить, в каком самочувствии мы находимся сейчас. Иногда внимания в тело достаточно, чтобы отпустить лишнее напряжение. А бывает, что диагностика помогает выявить более серьезное напряжение, которое важно разобраться, поисследовать причины и изменить отношение к некоторым вопросам внутри себя.
Практика "Размещение звука в теле" позволяет запустить внутренние процессы в теле, которые благоприятно отражаются на состоянии тела в целом и ощутить тело в новом качестве и состоянии. Каждый раз, когда Вы будете делать практику, Ваши ощущения будут разными. Ведь тело не бывает в одном состоянии долго, оно постоянно меняется.
Курс ТЕЛО Подробнее...
Слушайте подкасты на тему "Тело":