Третий урок! Длительность прослушивания около 12 минут.

В данном уроке разберем как можно работать голосом с внутренними процессами.

Всегда искала, как можно глубокие, трудные ситуации и процессы внутри себя можно проходить легче и не зависать на месяца и года в них. Решение нашлось самым простым. Голом. Рассказываю, как это работает и как мы используем этот механизм.

Время прослушивания: 5 минут

Делаем практику стоя или сидя!

Постарайтесь обеспечить себе условия, в которых Вы сможете погрузится в свое звучание, ощущения и развернуть этот опыт внутри себя. Приготовьте для себя место, куда после практики вы сможете лечь. Важно практику делать! Представлять мало)) Приятной Голосовой практики!

Какие ощущения, что заметили? Где звук проходит с трудом? Какой состояние после практики??! Обязательно оставьте свой комментарий под практикой.

Время погружения: 5,5 минут.